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L'auteur du site - Christophe FRANCK
Remerciements Je tiens à remercier tous les athlètes qui suivent sans rechigner les plans et séances d'entraînement que je leur propose. Passionné par tout ce qui touche à l'entraînement sportif, j'expérimente de fait mes connaissances théoriques et j'approfondie mon expérience de terrain. Coach Pratiquant de nombreux sports comme le football, le triathlon, le tennis de table ou la musculation, c'est dans la Savate boxe française que j'ai fait mes premiers pas de coach sportif. L'obsession de "faire toujours mieux" m'a permis de progresser dans tous les domaines de l'entraînement. La préparation physique Rapidement je me suis intéressé au domaine de la préparation physique. Autodidacte, j'absorbe ce que je lis, vois, entend autour de moi, pour ensuite réfléchir à la façon d'utiliser ces données externes, me les approprier et en faire quelque chose d'utile pour les sportifs. En me basant sur l'idée d'individualisation de l'entraînement et de spécificité de chaque discipline, j'ai adopté une démarche méthodologique que j'essaye de vous faire partager dans ce site. Conviction
Pourquoi ce site L'ambition de ce site, résultat de mes recherches est de mettre à disposition de ceux qui "veulent savoir, comprendre et apprendre", des connaissances, sujets, exemples, et les intégrer dans leurs propres recherches. E-Sporting-Coach se veut pratique et concret. Il ne cherche ni à fournir un enseignement exhaustif, ni des méthodes figées. Le site veut être une "boîte à outils" où chacun pourra venir y puiser un petit quelque chose l'aidant dans sa quête d'amélioration de la performance. Il l'intégrera alors dans ses propres recherches, qu'il s'agisse des domaines de la préparation physique, préparation technique, préparation tactique ou préparation mentale. |
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