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Entraînement
L'entraînement sportif
a pour but de préparer un athlète pour un objectif :
- - Match de footbal, rugby, handball, basket, etc. ;
- - Rencontre de tennis, badmington, tennis de table, etc. ;
- - Combat de boxe, judo, karaté, etc. ;
- - Course athlétique, cycliste, natation, etc. ;
- - Etc.
La gestion de l'entraînement sportif n'est pas une mince affaire.
Le schéma ci-dessous présente les 3 ensembles concernés
par celui-ci :
Représentation de l'entraînement et de ses
sous ensembles
La coordination des actions menées, dans chaque domaine
de compétence, par et pour différents acteurs,
est réalisée par un contrôle
méthodique. Cette méthodologie de l'entraînement a pour
objectif d'atteindre l'objectif fixé avec efficacité et efficience.
 L'entraînement
est le moyen d'atteindre l'objectif qui est de réaliser la meilleure
performance possible.
L'ensemble "objectif - entraînement - performance" implique différents
facteurs pouvant être regroupés en pôles. Ceci sont plus ou moins influencés
par l'entraînement (cf Carole Seve - Préparation aux BEES Tome
3 - Ed. Amphora sports) :
- - Le pôle des aptitudes physiques et psychomotrices et cognitives
: dépendant principalement du potentiel de départ du sportif et
peu entraînable ;
- - le pôle des habiletés techniques et tactiques : dépendant
des habiletés motrices et du système de traitement de l'information,
développable grâce à l'apprentissage (découverte
de nouvelles situations et de répétitions) ;
- - Le pôle des facteurs de condition sportive : dépendant de la
fourniture de l'énergie et des actions neuro-musculaires, développable
par l'application de cycles "efforts - fatigue - régénération
- surcompensation" ;
- - Le pôle des capacités psychologiques : dépendant de la personnalité,
de la motivation, de la perception de l'effort ... et entraînable
par la préparation mentale et psychologique ;
- - Le pôle des conditions de réalisations de la performance :
dépendant des domaines sociologiques et environementaux.
Le cloisonnement entre les pôles n'existe pas. Une perméabilité
engendre une influence d'un facteur sur l'autre, ce qui donne tout l'intérêt
et le charme de la préparation d'un objectif pour un entraîneur,
mais aussi toute la difficulté d'assemblage des pièces du puzzle
pour faire une préparation cohérente et efficace. |
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