E-SPORTING-COACH - Entrainement

Entraînement sportif

L'entraînement sportif a pour but de préparer un athlète pour un objectif :

- Match de footbal, rugby, handball, basket, etc...,

- Rencontre de tennis, badmington, tennis de table, etc...,

- Combat de boxe, judo, karaté, etc...,

- Course athlétique, cycliste, natation, etc...,

- Etc ...

La gestion de l'entraînement sportif n'est pas une mince affaire.
Le schéma ci-dessous présente les 3 ensembles concernés par celui-ci :

Schéma de l'entraînement par E-Sporting-Coach
Représentation de l'entraînement et de ses sous ensembles

La coordination des actions menées dans chaque domaine de compétence, par et pour différents acteurs, est réalisée par un contrôle méthodique. Cette méthodologie de l'entraînement a pour objectif d'atteindre l'objectif fixé avec efficacité et efficience.

L'entraînement est le moyen d'atteindre l'objectif qui est de réaliser la meilleure performance possible.

L'ensemble "objectif - entraînement - performance" implique différents facteurs pouvant être regroupés en pôles. Ceci sont plus ou moins influencés par l'entraînement (cf Carole Seve - Préparation aux BEES Tome 3 - Ed. Amphora sports) :

- Le pôle des aptitudes physiques et psychomotrices et cognitives : dépendant principalement du potentiel de départ du sportif et peu entraînable,

- le pôle des habiletés techniques et tactiques : dépendant des habiletés motrices et du système de traitement de l'information, développable grâce à l'apprentissage (découverte de nouvelles situations et de répétitions),

- Le pôle des facteurs de condition sportive : dépendant de la fourniture de l'énergie et des actions neuro-musculaires, développable par l'application de cycles "efforts - fatigue - régénération - surcompensation",

- Le pôle des capacités psychologiques : dépendant de la personnalité, de la motivation, de la perception de l'effort ... et entraînable par la préparation mentale et psychologique,

- Le pôle des conditions de réalisations de la performance : dépendant des domaines sociologiques et environementaux.

Le cloisonnement entre les pôles n'existe pas. Une perméabilité engendre une influence d'un facteur sur l'autre, ce qui donne tout l'intérêt et le charme de la préparation d'un objectif pour un entraîneur, mais aussi toute la difficulté d'assemblage des pièces du puzzle pour faire une préparation cohérente et efficace.

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