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Physiologie de l'entraînement L'homme est un système en mouvement. Celui-ci s'effectue grâce à la transformation d'une énergie chimique en une énergie mécanique. Il est autonome pour réaliser une action motrice du fait qu'il possède toutes les fonctions nécessaires pour accomplir celle-ci. Les besoins nécessaires à la réalisation du mouvement sont :
Ces fonctions permettant l'action motrice peuvent être réparties en trois secteurs distincts :  Le secteur bio-énergétique
: il englobe sur un plan chimique tout ce qui concerne l'apport, le transport
et la transformation des besoins en énergie de fonctionnement ainsi que
l'évacuation des déchets. Les fonctions contenues dans ce secteur sont les fonctions respiratoire, circulatoire, digestive et excrétrice. Le secteur bio-mécanique
: il englobe sur un plan mécanique tout ce qui concerne le mouvement
de l'être humain, tant dans dans ses fonctions de déplacement (fonction
motrice) que de fonctionnement interne (mécanique respiratoire, circulatoire,
digestive et excrétive). Dans notre cas seuls les systèmes prenant part à l'action motrice seront vues : système osseux, musculaire et articulaire. Le secteur bi-informationnel
: il englobe ce qui concerne l'information (perception, transmission
et régulation) par le biais du système nerveux et endoctrinien
(responsable de la sécrétion des hormones).
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