Entraînement > Domaines > Préparation technique
La préparation technique est au cœur du développement de la capacité sportive
puisque c'est cette technique qui "fait" la discipline.
On peut considérer la technique comme un ensemble de procédés et de méthodes définis
par une discipline sportive. En fonction des règles imposées celle-ci, il en
découlera une
configuration gestuelle spécifique dont les caractéristiques
sont déterminées à l'avance.
La technique, est fortement corrélée aux
qualités psychomotrices
du sportif et dépend :
Qualités psychomotrices :
Il s'agit des qualités sur lesquelles l'apprentissage moteur va intervenir.
Cet apprentissage vise la forme d'une production gestuelle précise et intentionnelle à partir d'une boucle
"action - retour d'informations - rétroaction" ou feedback.
L'apprentissage moteur peut être défini comme l'étude des facteurs internes et externes qui influencent l'acquisition de mouvements coordonnés
(attention, mémoire, représentation, programmation, organisation des pratiques, temps de réaction, transfert, feedback).
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La tactique
et la technique
La différence entre les deux composantes peut être faite sur les buts :
- - Pour la tactique, le but est de modifier le rapport "individu - environnement",
- - Pour la technique, le but est de produire une forme de geste imposé
et déterminé.
Ces formes gestuelles sont nommées techniques d'exécution. Il s'agit d'exécuter ou de produire des techniques imposées par
des règles plus ou moins strictes suivant les sports.
Technique
et habiletés motrices
La technique est liée à des conditions d'exécution dépendantes du règlement
de l'activité ou de l'adoption de solutions motrices adaptées. Elle correspond
à la maîtrise de la réalisation physique d'une
action motrice précise et
intentionnelle et est indissociable de la coordination motrice.
D'un point de vue "capacité sportive", technique, habileté motrice et adresse
constitueront les fondements de la performance.
L'apprentissage de la technique est un apprentissage moteur basé sur la régulation
de mouvements et sur le cycle " actions - retour d'information - rétroaction
".
Ce sont les qualités psychomotrices qui seront sollicitées, lors de la découverte de nouvelles techniques et lors de l'amélioration ou de
l'affinement de celles-ci.
Technique
et capacité sportive
Lorsque l'on recherche la performance dans un sport, il ne faut pas oublier
que c'est l'
utilisation des gestes de celui-ci et leur niveau de maîtrise
qui permettra d'être performant ou non.
Facteur essentiel dans la réussite, on ne peut espérer une performance de haut niveau avec une technique pauvre.
Les autres domaines de performance viendront " encapsuler " la technique pour
tendre vers l'excellence mais ne pourront jamais s'en affranchir. Par exemple,
la préparation physique doit se faire pour que le transfert des qualités physiques
débouche sur une capacité de performance sportive et la préparation tactique
ne pourra être choisie qu'en fonction des possibilités de réalisation individuelle.
A l'inverse une "belle" technique (esthétique des mouvements, précision, vitesse,
etc…) n'est pas obligatoirement synonyme de performance.
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