E-SPORTING-COACH.FR : la boite à outils pour construire sa performance
Préparation physique, alimentation, programmation d'entrainement, facteurs de performance, exemples de préparation physique pour le football, les sports de combat, la course ou la musculation, modèles de séances gratuites. Tout est dans E-SPORTING-COACH.FR !
Est-il plus compliqué d'entrainer des filles que des garçons, pourquoi développer sa puissance musculaire, le gainage est-il si important que cela... Toutes les réponses sont dans le blog.
Rencontres avec des professionnels du sport de haut niveau, guide du jeune entraineur, utilitaire de planification offert, calculette en ligne pour calibrer vos entrainements.
Et pour celles et ceux qui souhaitent une prise en charge de leur préparation sportive en football, boxe, explosivité, PPG, etc., E-SPORTING-COACH.FR a conçu les livres électroniques en téléchargement immédiat dans la boutique.
Nutrition et performances
On peut s'entrainer comme un forcené et stagner si on néglige son alimentation. Baisse de forme, blessure, coup de barre, sont des exemples vus et revus chez les sportifs. Rappel des règles à respecter.
Idées vraies ou idées fausses
Avec internet et tous les sites sportifs que l’on peut y trouver, pas mal d’idées sont reprises, simplifiées, parfois dénaturées, et souvent sorties de leur contexte initial. E-SPORTING-COACH fait le tri.
TRAINING PLAN : planifiez comme un pro
E-SPORTING-COACH sur Youtube
