Le blog d'E-SPORTING-COACH : articles, sujets et réflexions sur la nutrition sportive

Retrouvez dans cet espace des réflexions d'entraineurs ainsi que des trucs et astuces sur l'entraînement. Lisez et n'hésitez pas à partager avec vos amis.


Les restrictions de glucides sont stupides

Par Christophe FRANCK - 2019-01-23

Selon une vaste étude présentée au congrès de l'European society of cardiology 2018, les régimes à faible teneur en glucides sont dangereux pour la santé et devraient être évités. Lire l'article


Régime végane ou végétarien et sport

Par Marie Zae - 2017-04-18

Un régime végane ou végétarien est il compatible avec le sport ? Lire l'article



Coupler nutrition et sport pour un avoir un corps athlétique et performant - Partie 2/2

Par Christophe FRANCK - 2016-05-31

Pour obtenir un corps athlétique et esthétique il faut coupler diététique adaptée et séances de sport spécifiques Lire l'article



Coupler nutrition et sport pour avoir un corps athlétique et performant - Partie 1/2

Par Christophe FRANCK - 2016-05-27

Pour obtenir un corps athlétique et esthétique il faut coupler diététique adaptée et séances de sport spécifiques Lire l'article