Timers, tests de détente, planification : mes applis et logiciels préférés
10 idées reçues sur l’entrainement : vrai ou faux ?
- Applis et logiciels d'aide à l'entrainement
- La pliométrie pour être explosif sans être explosé
- Explosivité et gainage avec les élastiques
- Sports : quand l’agressivité n’est plus maitrisée
- La kettlebell - un outil d’entrainement efficace
- Course au feeling ou fartlek : un autre moyen de travailler son endurance
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