Pourquoi des ebooks en vente sur le site E-SPORTING-COACH.FR

Christophe FRANCK - 2017-06-01

Christophe FRANCK, auteur du site E-SPORTING-COACH.FR, explique pourquoi des livres PDF contenant des programmations sportives sont en vente sur le site, et quelle est la philosophie de celles-ci.

Pourquoi des ebooks en vente sur le site E-SPORTING-COACH.FR ?

Exemple d'ebook : ici l'ESC PPG Avancé destiné à l'optimisation de la condition physique généraleParceque cela répond a une demande régulière de sportifs et d'entraineurs qui veulent des programmes prenant en main leur préparation physique, soit dans le cadre d'une préparation physique générale, pour être en forme et aptes à réaliser leurs défis personnels, soit dans le cadre d'une préparation physique spécifique à une discipline comme le football ou les sports de combat par exemple.

Quelle est la gamme de ces ebooks et que contiennent-ils ?

Actuellement, six ebooks PDF sont en vente : ESC PP FOOTBALL qui contient une programmation et vingt séances de préparation physique d'avant-saison ; ESC PPG niveau Intermédiaire et ESC PPG niveau Avancé qui, au travers de 12 séances, permettent un développement complet de la condition physique grâce à des séances de cardio, de sprints et de travail musculaire en poids de corps ; ESC CROSSTRAINING "LES 300" qui propose 10 circuits training visant le développement conjoint de l'endurance cardiovasculaire et de la puissance musculaire générale ; enfin ESC EXPLO et ses 12 séances destinées à développer l'explosivité indispensable et déterminante dans de nombreux sports.

Comment ces programmes ont-ils été conçus ?

D’abord je tiens à préciser qu’ils ont tous été testés et validés sur le terrain. Toutes les programmations, séances et exercices, je les ai et je continue à les utiliser avec des sportifs que j’entraine. Ils sont donc efficaces par rapport à l’objectif visé. Ensuite, l’organisation des séances est proposée pour prendre en main et guider celui ou celle qui l’utilise. Les séances elles-mêmes sont bien détaillées avec des explications et des dessins clairs. Il n’y a pas besoin d’avoir de grandes connaissances en sciences de l’entrainement pour s’entrainer avec les ebooks ESC.

D’autres ebooks sont-ils prévus dans l’avenir ?

Oui, bien sûr. La gamme des ESC PPG destinés à la remise en condition physique et au perfectionnement physique général va s’enrichir d’un ebook pour celles et ceux qui veulent débuter le sport pour améliorer leur santé. Toujours dans l’esprit FITnPOWER* !

Ensuite des préparations physiques pour le volley ainsi que pour la boxe sont planifiées.

En quelques mots, pourquoi faut-il choisir les ebooks de E-SPORTING-COACH.FR ?

Parce que le grand avantage des contenus des ebooks ESC est la prise en main totale de la préparation physique pour le sportif ou l’entraineur. Même si celui-ci n’est pas expert, il lui suffit de se laisser guider. Si au contraire, l’entraineur ou le sportif possède des connaissances sur la préparation physique, il pourra aménager certains exercices tout en conservant la logique de la préparation.

Le prix est également attractif puisque tous les ebooks sont vendus à moins de 1€ la séance !

Les ebooks ESC Préparation Physique FOOTBALL, ESC PPG niveau Intermédiaire et Avancé, ESC EXPLO et ESC CROSSTRAINING « Les 300 » sont disponibles dans la boutique en paiement sécurisé PayPal ou carte bancaire.


*La méthode FITnPOWER : avec plus de 20 ans d'expérience dans la préparation physique de sportifs, j'ai décidé de mettre la méthode que j'utilise au service de tous. Rien d'extraordinaire me direz vous ? Des efforts cardio, de la musculation en poids de corps, des exercices de sprints et des séances mixtes cardio-force en interval training. Mais c'est le dosage de l'intensité des séances et leur enchaînement qui en font une formule efficace, soit en préparation seule, soit en complément d'une activité sportive particulière. Car l'objectif est de maintenir un haut niveau de motivation pour  améliorer les capacités physiques sans générer de blessures.



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