Préparation et entrainement pour les sports de combat

Christophe FRANCK - 2019-03-30

Retrouvez dans cette rubrique tout ce qui concerne la préparation pour les sports de combat : planification, séances, exercices, témoignages, vidéos, etc.

Préparation et entrainement en sports de combat



La préparation physique en sports de combat de percussion

Analyse des déterminants de la performance et modèle de préparation physique

La boxe et l’endurance spécifique

Comment travailler l'endurance pour les sports de combat

L'entrainement de la vitesse en boxe

Expressions de la vitesse dans les sports de combat et exemples d'exercices de développement

[Vidéo] Vitesse et tonicité des déplacements en sports de combat

Exercices pour améliorer les déplacements spécifiques boxe. Développement de la tonicité des appuis et de la vitesse de déplacement

L’importance de la minute de repos en boxe

Le coaching pendant la minute de repos en sport de combat : interactions, ressentis et influence sur la performance.

Confidences d'entraineurs : Jérôme Huon, entraineur national de Savate boxe française et Christophe Franck, auteur de ce blog

Dix questions et vingt réponses sur la vision du rôle d'entraineur